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잠이 계속 오는 이유 5가지 및 적절한 수면 시간 잠을 잘 자는 것은 삶의 질에 좋은 영향을 미칩니다. 하지만 시도 때도 없이 잠이 오는 경우는 삶에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서 잠이 계속 오는 이유에 대해서 알아보고, 해결하기 위해서는 어떤 노력이 필요한지 알아보겠습니다. 적절한 수면 시간 성인의 적절한 수면 시간은 7시간에서 9시간 사이가 권장됩니다. 이는 대부분의 성인이 하루에 필요한 평균 수면시간이라고 생각하면 됩니다. 이 외에도 개인의 수면 요구량은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 요인에는 나이, 건강 상태, 생활 습관, 활동 수준 등이 있고 이러한 요인들은 수면에 영향을 미칩니다. 개인적인 수면 요구량을 알기 위해서는 본인 수면 패턴을 관찰하고, 다음 날의 기분이나 활력을 고려해보는 것이 좋습니다. 나이에 따른 수면 요구.. 건강정보 2024. 3. 23.
주민규 연봉 국대 최고령 국가대표 주민규 정보 3월 21일에는 한국 축구 대표팀과 태국의 2026 북중미 월드컵 아시아 2차 예선 조별리그 C조 3차전이 진행되었습니다. 경기에는 늦깎이 국가대표인 역대 최고령 선수가 데뷔해 화제 였는데요. 국가대표 주민규 선수에 대해 알아보겠습니다. 국가대표 주민규 프로필 및 연봉 출생 1990년 4월 13일 / 충청북도 청주시 흥덕구 신체 키 183cm / 체중 79kg 포지션 스트라이커 주발 오른발 (양발) 소속 고양 Hi FC (2013-2014) - 서울 이랜드 FC (2015-2018) - 상주 상무 FC (2017-2018) - 울산 현대 (2019) - 제주 유나이티드 FC (2020-2022) - 울산 HD FC (2023~) 주민규 선수는 현재 울산 HD FC에서 프로 생활을 이어오고 있습니다. 올 .. 생활정보 2024. 3. 22.
4월 축제 가볼만한 곳 일정 총정리 만연한 봄의 계절이 오고 있습니다. 날씨 좋은 4월달 축제 가볼만한 곳 일정, 지역 등에 대해 총정리를 해보겠습니다. 1) 진해군항제 날짜: 2024년 3월 23일(토) - 2024년 4월 1일(월) 장소: 창원시 진해구 중원로타리 일원 축제 소개: 36만 그루의 벚나무가 맞이해주는 우리나라 대표 벚꽃축제인 창원시 진해군항제가 열흘간 개최됩니다. 이 시기의 진해는 도시 전체가 벚꽃 천국이지만 그중에서도 '로망스다리'로 알려진 여좌천은 1.5km 구간의 개천을 따라 늘어선 벚나무가 일제히 꽃망울을 터뜨려 하늘을 뒤덮으며 절경을 이룹니다. 안민고개의 십리벚꽃길은 드라이브 코스로 일품입니다. 2) 마노르블랑 봄에 꽃향기축제 날짜: 2024년 3월 5일(화) - 2024년 4월 14일(일) 장소: 제주 마노르블.. 생활정보 2024. 3. 20.
국제 강아지의 날 3월 23일 이벤트 총정리 해마다 3월 23일은 "국제 강아지의 날"입니다. 국제 강아지의 날은 무엇인지, 어떻게 제정이 되었는지와 기념 이벤트는 무엇이 있는지 함께 알아보겠습니다. 국제 강아지의 날 유래 국제 강아지의 날이 생기게 된 것은 2006년 미국의 반려동물학자인 콜린 페이지의 제안으로 만들어지게 되었습니다. 국제 강아지의 날 제정은 세계 모든 강아지들을 사랑하면서 보호하는 것은 물론 유기견 입양 문화를 정착시키자는 취지로 만들어지게 되었습니다. 국제 강아지의 날 취지 3월 23일 국제 강아지의 날은 반려견에 대한 관심과 인식 개선을 촉구하는 큰 의미에 무엇보다 버려지는 유기견들을 보호하고, 입양을 권장하려는 취지로 만들어졌습니다. 이러한 취지에 공감한 세계 애견인들이 소셜미디어에 해당 제안을 공유하며 확산 되었고, 이들.. 생활정보 2024. 3. 20.
뉴진스 ETA 뜻 뉴진스의 지난 년도 7월 발매된 미니 2집인 'Get up'에서 나온 곡인 "ETA"는 "Super shy"와 함께 더블 타이틀 곡입니다. 뉴진스의 곡인 ETA의 뜻에 대해 알아보겠습니다. 그룹 뉴진스 뉴진스 (NewHeans) 그룹은 2022년 7월 22일 하이브레이블에서 데뷔한 걸그룹입니다. 데뷔 전부터 SM엔터테인먼트 출신 아트디렉터 민희진이 첫 제작하는 걸그룹이라는 점에서 큰 주목을 받아왔고, 첫 앨범부터 3개의 타이틀곡을 세워 국내외 각종 음원 및 음반 차트를 휩쓰는 저력을 보여주었습니다. 뉴진스 ETA 뜻 먼저 영어줄임말 ETA의 뜻은 Estimated Time of Arrical의 약자로써 도착 예정시간을 의미합니다. Estimated : 추측의, 예상의 Time: 시간 Arrival: 도착.. 연예정보 2024. 3. 15.

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