센트룸 효능 부작용 복용 시 주의사항 총정리

화이자제약이 생산, 판매하는 센트룸은 멀티비타민 브랜드입니다. 건강기능식품으로 다양한 종류가 판매되고 있는 센트룸의 효능과 주의사항, 부작용 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

센트룸 역사

 

센트룸은 1980년대 사이나미드에서 첫 선보였으며 이후 와이어스와 글락소스미스클라인을 거쳐서 현재는 헤일리온에서 생산하는 멀티비타민입니다.

 

우리나라에서는 한국와이어스에서 생산, 판매했으나 와이어스가 화이자에 인수합병되어 화이자제약이 생산, 판매하였습니다. 예전에는 일반의약품이었지만 지금은 건강기능식품으로 전환되었습니다.

 

2022년부터는 헤일리온에서 수입, 판매하는 중이며 국내 가격이 미국 현지 가격보다 한 알당 5배 가량 비싸다고 알려져 있습니다.

 

 

센트룸 멀티비타민 종류

 

센트룸 멀티비타민 종류는 30여 종류로 정말 많은데 멀티어덜트, 프로, 포맨, 포 우먼, 실버 포 우먼, 실버 포 맨, 키즈, 츄어블 등의 종류가 있습니다.

 

가장 유명한 제품은 성별에 따른 성분으로 맞춘 포맨, 포우먼입니다. 각 제품에 특화시킨 것이 맞기는 해도 기능상 차이 보다는 타 비타민 제제와의 차별화 홍보 용도가 더 크기 때문에 남자가 포우먼을 먹어도, 여자가 포맨을 먹어도 비타민과 미네랄 보충에는 큰 지장이 없습니다.

 

센트룸 효능

1. 항산화 작용

멀티비타민 센트룸에는 비타민C, E 등의 항산화 물질이 들어있습니다. 이러한 항산화 물질이 체내의 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고, 면역력을 강화시켜 줍니다.

 

2. 피로 회복

센트룸 안에 함유되어 있는 비타민B군이 체내의 에너지 대사를 촉진해 치로를 회복하고, 체력 증진에 도움을 줍니다.

 

3. 눈 건강

비타민A가 함유되어 있어 눈의 점막을 보호하고, 시력을 보호해줍니다.

 

4. 면역력 강화

비타민 A,C,E 등의 항산화 물질과 아연, 구리 등의 미네랄이 면역력의 강화에 도움을 줍니다. 따라서 감기나 독감 등의 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

 

5. 뼈 건강

칼슘, 비타민 D 등이 뼈의 형성과 유지에도움을 주며 골다공증 예방에 도움을 줍니다.

 

센트룸 복용 시 주의사항

 

멀티비타민을 복용할 때 빈속일 경우에는 미슥거림이나 구역질 같은 불쾌감을 동반할 수 있습니다. 식사와 함께 먹는 것이 가장 좋으나 여의치 않을 경우 식후 즉시 복용해야 합니다.

 

그리고 인체의 비타민 농도 유지를 위해 가급적 매일 같은 시간에 규칙적으로 복용하는 것이 가장 좋습니다.

 

 

센트룸 부작용

 

멀티비타민에는 다양한 비타민 성분과 그 외 영양성분이 함유되어 있습니다. 개인적으로 따로 먹는 영양제가 없다면 상관없지만 따로 챙겨먹는 영양제가 있다고 하면 겹치는 성분이 없는지 꼭 확인을 하셔야 합니다.

 

비타민A를 과다 섭취했을 때는 두통, 설사, 구역질, 피로감이 들 수 있고, 비타민D 과다 섭취시에는 식욕상실, 메스꺼움, 구토, 쇠약, 고혈압 등의 부작용 증상이 나타날 수 있습니다.

 

또한 식사를 하고 복용했는데도 불구하고, 미슥거름이나 구역질 같은 불쾌감이 난다고 하면 멀티비타민 자체가 안맞는 거일 수 있으니 참고 먹는 것 보다는 다른 제품을 찾아보는 것이 좋습니다.

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멀티비타민 센트룸의 효능과 주의사항, 부작용 등에 대해 알아보았습니다. 멀티비타민을 올바르게 복용하여 몸을 건강히 유지하시길 바랍니다.

 

긴 글 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.